Liike ja läsnäolo 10.8.

Yhteydessä - työpaja

Maanantaina 10.8. klo 17-21

Hyvinvointikeskus Sydäntila, Helsinki

Liike ja läsnäolo sisältää lempeää linjautumista kohti kevyempää kehollista kokemusta. Harjoitus ohjaa meitä kohti vastaanottamisen ja kehoon laskeutumiseen tilaa, sallien hellittämisen ja kehon asteittaisen vapautumisen kantamastamme jännityksestä ja kontrollista. 

Yhteydessä - työpajassa jatketaan syvemmälle kohti sisäisen turvan kokemusta ja kannattelua. Tunnustelemme mikä meissä kaipaa yhteyttä ja kuinka voimme löytää reitin takaisin itseemme. Yhteyden kokemus avautuu ohjatussa kokemuksessa kehollisesti, ei abstraktina käsitteenä. 

Illan aikataulu:

Klo 17-18.15 Liike ja läsnäolo 

Klo 18.30-21 Yhteydessä

Ohjattu osuus päättyy klo 21, mutta työpajan jälkeen on mahdollista viivähtää kaikessa rauhassa, juoda kuppi teetä ja jakaa kokemuksia, ja aikaa vapaalle keskustelulle ja kysymyksille. Tilassa voi olla klo 22 asti.

Työpajat on suunniteltu toisiaan tukevaksi kokonaisuudeksi, mutta on myös mahdollista osallistua vain toiseen osuuteen.

Hinnat erikseen: 

Liike ja Läsnäolo 25€

Yhteydessä 65€

Ilmoittaudu yksittäiseen työpajaan sähköpostitse teija.autio@gmail.com 

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!